1,1

Типы женской фигуры

Все женщины от природы очень разные, но при всей своей индивидуальности каждая из нас стремиться к совершенству, ведь все должно быть на высшем уровне: фигура, лицо, волосы.

Мы сидим на диетах и мажемся кремами, мазями и лосьонами, чтобы выглядит немного лучше, чем вчера. К сожалению, многие из нас не ценят свою природную красоту, которую можно совершенствовать такими средствами как натуральная косметика, массаж и спа-процедуры. С другой же стороны, мы сидим на диетах, ходим в тренажерный зал, чтобы добиться пропорций 90-60-90, но на самом деле все девушки обладают разным типом фигуры, просто необходимо знать, как с помощью акцентов подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.

Для того, чтобы определить свой тип фигуры, разденьтесь и посмоотрите на себя в зеркало в полный рост.


Тип фигуры «треугольник»(«А» фигура, она же — ГРУША)

  • бедра шире плеч
  • талия явно выражена, на талии меньше жира, чем на боках, живот плоский
  • бедра изогнуты
Вы:
  • полнея, поправляетесь в основном в нижней части бедер и в области ягодиц
  • обладаете небольшим в сравнении с бедрами бюстом
  • отличаетесь узкими плечами и тонкой шеей
  • полнея, редко поправляетесь в плечах и на лицо

Знаменитости -«груши»: Кристина Агилера, Бейонсе, Дженнифер Лопес, Кейт Уинслет, Мэрил Стрип, Джулия Робертс, Шакира, Сэлма Хайек

1,2

Тип фигуры «Перевернутый треугольник» (V — фигура) 

  • плечи шире бедер
  • талия не явно выражена
  • сужающаяся линия талии и бедер
  • узкий таз и плоские ягодицы
  • худые ноги ниже колен

 Вы:

  • полнея, поправляетесь в области плечевого пояса
  • набираете вес в основном выше таза, т. е. на животе, грудной клетке, лице, руках выше локтя, над ягодицами и на внутренней части бедер
  • обладаете прямыми бедрами, приобретающими при полноте квадратную форму
  • приобретаете мясистую, квадратную спину и грудь

Знаменитости — «перевернутые треугольники»: Грета Гарбо, Марлен Дитрих, Эдит Пиаф, Жаклин Кеннеди-Онассис, Деми Мур, Мадонна, Сигурни Уивер, Энни Леннокс, Шер, Рене Зельвегер, Грейс Джонс, Сиенна Миллер.

1,3

Тип фигуры «Прямоугольник»(«Н» фигура, «перчик», «банан»)
  • бедра и плечи сбалансированы
  • талия слабо обозначена, даже если похудеете
  •  сильное, коренастое тело, часто стройные ноги
  • прямые бедра, плоские ягодицы

  Вы:

  • отличаетесь худыми ногами и плоскими ягодицами, приобретающими некоторую полноту снизу
  • полнея, поправляетесь в торсе, главным образом в области живота, груди, спины и верхней части бедер
  • полнея, лишаетесь даже намека на талию, существовавшую прежде (из Прямоугольника превращаетесь, скорее, в куб)
  • полнеете спереди
  • обладаете прямыми конечностями

Знаменитости -«перчинки»: Принцесса Диана, Барбра Стрейзанд,  Лайза Минелли, Гленн Клоуз,  Джоди Фостер, Тина Тёрнер, Мила Йовович, Линдсей Лохан, Кира Найтли, Пенелопа Крус, Николь Кидман, Жизель Бундхен, Кэмерон Диас.

1,4

Тип фигуры «Песочные часы»(«Х» фигура)

  • пропорциональная фигура
  • ширина плеч соответствует ширине бедер
  • ярко выраженная талия, которая сохраняется при любой полноте
  • жир поровну распределен в груди и на бедрах
  • бедра остаются изогнутыми, как бы вы ни похудели

  Вы:

  • полнеете повсюду равномерно, но особенно в нижней части бедер и в области ягодиц
  • имеете округлый бюст и такие же округлые ягодицы
  • никогда не теряете талию
  • отличаетесь более-менее округлыми руками и ногами

Знаменитости — Х: Мэрилин Монро и Брижитт Бардо, Софи Лорен и Джина Лоллобриджида,  Кэтрин Зета Джонс, Скарлетт Йоханссон.

 1,5

Тип фигуры «Круг» («Яблоко», «О»- фигура)

Фигура типа «Яблоко» у женщин встречается чуть реже, чем у мужчин, тем не менее достаточно часто.

Основные критерии соответствия такому телосложению — при нормальной пропорции между плечами и бедрами явно выраженный выпирающий живот и отсутствие талии. Буквенному типу фигуры «яблоко» соответствует О-фигура, при которой жировые отложения в первую очередь собираются под грудью на животе и на талии — до начала линии бедра. Эта область как бы описывает собой букву О, а обхват талии примерно равен обхвату бедер или превышает их. Бедра могут быть нормальными. Вид сбоку из-за выпуклого живота у обладательниц фигуры типа «яблоко» (или буква О) зрительно равен по ширине виду спереди.

Дополнительными критериями оценки соответствия данному типу фигуры могут служить нормостенический тип кости (нормальная кость), часто сопутствует лишний вес. Жировые отложения собираются также на плечах и внутренней поверхности бедер, вследствие чего при сомкнутых вместе ногах от колен до бедер отсутствует внутренний просвет или «окошко». Рост не имеет значения при определении принадлежности к типу «яблоко».

  • этот тип фигуры более характерен для мужчин (с пивным животом)
  • плечи и бедра сбалансированы
  • сравнительно худые бедра
  • в области талии значительный объем
  • талия мало заметна, выпирающий живот
  • часто тонкие ноги, нормальные ягодицы

Вы:

  • если набираете лишний вес, жир распределяется, в основном, на талии и на животе.

1,6